風の日のサイクリング
風の日に自転車に乗るなら、いつがいい？
風の予報だけでは、ライド全体が走りやすいかはわかりません。持続風は基本的な負荷を決め、突風は操作を難しくします。雨、暑さ、空気質も実際に使える時間帯を変えます。
まず外にいる時間全体を見る
使えるライド時間帯は、予定している走行時間をカバーする必要があります。最初の1時間だけ穏やかでも、出発、中盤、帰りまで確認します。短いライドには使えても、長いライドには足りないことがあります。
持続風と突風を分けて考える
持続風は走っている間の基本的な負荷を示します。突風は開けた道、橋、風にさらされる区間で操作を難しくする急な変化です。一つの数字を全員に当てはまる安全基準にしないでください。ルートの開け具合、交通、車体と装備、地域の警報、操作の余裕も関係します。
風が穏やかでも、雨・暑さ・空気質で答えは変わる
帰りに雨が来る、暑熱ストレスが積み上がる、AQIが悪化する。そんな時間帯は、風だけ見れば穏やかでも良い選択とは限りません。露点が高いと暖かい日のライドは蒸し暑く感じます。AirNowによればAQIは時間ごとに変わるため、風と同じ時間帯の条件として確認します。
完璧な数字ではなく、使える時間帯を選ぶ
GoWindowは走りたい時間全体を比べ、どの要素が時間帯を良くしたり悪くしたりしているかを示します。位置ベースの時間計画用で、GPXルートの区間ごとのモデルではありません。1キロごとの正確な向かい風、追い風、横風を計算するものではありません。
風の日の簡単な確認
- 1. 持続風と突風を分けて見る。
- 2. 出発時刻だけでなく、ライドの予定時間全体を確認する。
- 3. 雨のタイミング、暑さ、露点、AQIを風と一緒に比べる。
- 4. 地域の公式警報に従い、操作や視界に不安が出たら中止または変更する。
ライド全体を計画する
GoWindowで次のサイクリング時間帯を比べる。
