directions_run 跑者

你的最佳跑步時段

氣溫、露點、風、紫外線、降雨和 AQI,逐小時評估跑步條件。

跑者為什麼需要 GoWindow

為什麼看露點

相對濕度很容易誤導人。露點更能說明空氣有多悶、汗液是否容易蒸發。

氣溫和熱壓力分開算

GoWindow 先按實際氣溫評分,再分別處理風、露點和估算熱壓力,避免把同一影響重複塞進「體感溫度」。

AQI 會影響分數

AQI 變差時會拉低跑步分數;無法取得 AQI 時,才把預報裡的煙霧或霾作為替代參考。

跑步評分看什麼

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露點

反映空氣有多悶,以及汗液是否容易蒸發。

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氣溫

按你的跑步偏好評分;風和露點會分開計算。

air

持續風太強會降低分數,並可能觸發警告。

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紫外線

每個小時都使用對應的紫外線指數;極端紫外線會另外扣分。

eco
AQI

有資料時,超過「良好」區間的 AQI 會拉低分數。

rainy
降雨時段

時段內每個小時的降雨機率和降雨量都會參與評分。

GoWindow 在這些場景幫到跑者

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夏天在晨跑和夜跑之間選更涼爽的時段

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判斷空氣品質預警是該停跑還是縮短距離

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在兩場雨之間找到一小時做恢復跑

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看看明天長跑的條件值不值得早起

高溫天氣什麼時候跑步

別只看氣溫,把露點、陽光、風、空氣品質和雷雨一起比較。

高溫天氣什麼時候跑步
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在 GoWindow 查看未來三天的最佳時段。